Москва
Каталог   /   Спорт и активный отдых   /   Тренажеры и аэробика   /  Беговые дорожки
Беговые дорожки 
Популярные модели→ Сравнить в таблице
Body Sculpture ВТ-2740 Н-Н
от 14 990 р.
магнитная, бегун до 100 кг, полотно: 100x40 см
Bowflex TreadClimber TC10
от 33 990 р.
электрическая, скорость до 6.4 км/ч, бегун до 136 кг
DFC Monza
от 22 990 р.
электрическая, программ 12 шт, скорость до 12 км/ч, динамики, управление на рукоятках, бегун до 120 кг, полотно: 110x40 см
Sport Elite TM1596-01
от 14 490 р.
магнитная, бегун до 100 кг, полотно: 119x33 см
ProXima Persona
от 74 890 р.
электрическая, программ 99 шт, скорость до 22 км/ч, вентилятор, динамики, управление на рукоятках, бегун до 180 кг, полотно: 140x52 см
Life Gear 98830
от 47 990 р.
электрическая, программ 15 шт, скорость до 14 км/ч, наклон 12 °, жироанализатор, бегун до 110 кг, полотно: 135x48 см
Nordic Track Commercial 1750
от 119 999 р.
электрическая, программ 40 шт, скорость до 20 км/ч, наклон 15 °, виртуальный режим, вентилятор, динамики, бегун до 182 кг, полотно: 150х55 см
DFC Terra
от 59 200 р.
электрическая, программ 99 шт, скорость до 22 км/ч, наклон 20 °, вентилятор, динамики, жироанализатор, управление на рукоятках, бегун до 150 кг, полотно: 142x50 см
DFC Rekord
от 26 990 р.
электрическая, программ 5 шт, скорость до 12 км/ч, бегун до 120 кг, полотно: 120x40 см
Nordic Track T 7.0
от 69 990 р.
электрическая, программ 16 шт, скорость до 18 км/ч, наклон 10 °, динамики, бегун до 135 кг, полотно: 140x51 см
DFC Aruba
от 45 990 р.
электрическая, программ 15 шт, скорость до 16 км/ч, наклон 15 °, динамики, жироанализатор, управление на рукоятках, бегун до 120 кг, полотно: 124x43 см
Xiaomi WalkingPad A1
от 34 789 р.
электрическая, скорость до 6 км/ч, бегун до 90 кг, полотно: 120x41.5 см
Pro-Form 350i
от 56 990 р.
электрическая, программ 16 шт, скорость до 16 км/ч, наклон 10 °, виртуальный режим, бегун до 115 кг, полотно: 127x46 см
DFC Strong C3
от 28 890 р.
электрическая, программ 6 шт, скорость до 16 км/ч, наклон 12 °, динамики, управление на рукоятках, бегун до 120 кг, полотно: 126x40 см
Возможно, меня заинтересует

Cтатьи, обзоры, полезные советы

Все материалы
Отзывы о брендах из раздела беговые дорожки
Рейтинг брендов из раздела беговых дорожек составленный по отзывам и оценкам посетителей сайта
Рейтинг беговых дорожек (май)
Рейтинг популярности беговых дорожек основан на комплексной статистике по проявленному интересу интернет-аудитории
Активная беременность — выбираем спортивные нагрузки для каждого триместра
Физическая активность и правильно подобранный комплекс упражнений необходимы как для мамочки, так и развития малыша
Безопасное кардио в домашних условиях: как выбрать орбитрек
Ищем баланс между комфортом, функциональностью и стоимостью при выборе эллиптического тренажера
Пятерка лучших тренажеров для похудения в домашних условиях
Тренажеры для кардиотренировок, которые помогут сжечь калории и не займут много места дома

Беговые дорожки: характеристики, типы, виды

Тип

— Реабилитационная. Беговые дорожки для реабилитации предназначены для пользователей, которые восстанавливаются после перенесенных болезней, травм или операций. Тренажеры этого типа комплектуются маломощным двигателем (в пределах 1-1,5 л.с.), а также широким и длинным беговым полотном. Начальная мощность двигателя не позволяет приводу сильно разгонять — как правило, тренажеры для реабилитации способны обеспечить скорость до 5-8 км/ч. Еще одной характерной особенностью является усиленная конструкция. Тренажеры оснащаются удлиненными поручнями, нередко с возможностью регулировки по высоте. Некоторые дополнительно комплектуются подъемником (для удержания пользователя на весу) и ступенькой.

Макс. вес пользователя

Наибольший вес спортсмена, при котором беговая дорожка способна проработать неограниченно долгое время (как минимум в течение гарантийного срока) без отрицательных последствий. Большинство современных моделей имеют «весовую категорию» порядка 150 кг и даже больше, что позволяет использовать их даже людям крупного телосложения; однако есть и исключения, поэтому на этот параметр всё же стоит обращать внимание при выборе беговой дорожки.

Отметим, что выбирать модель по весу стоит со значительным запасом — как минимум на 10 кг больше Вашего веса, даже если Вы рассчитываете его сбросить в процессе занятий. Если же Вы, наоборот, проходите комплексный курс тренировок в расчёте набрать массу, то и ориентироваться стоит на желаемый к концу курса результат. В любом случае «весовая категория» тренажера должна быть больше, чем вес пользователя — иначе устройство будет работать с нерасчетными нагрузками и может сломаться в любой момент.

Если беговую дорожку планируется применять для нескольких пользователей — соответственно, ориентироваться нужно на вес самого крупного из них.

Система нагрузки

Механическая. Простейшая разновидность беговых дорожек. В отличие от других типов, полотно таких тренажеров не имеет приспособлений, обеспечивающих его движение (как в электрических) или, наоборот, тормозящих (как в магнитных). Движение осуществляется за счет мускульной силы самого спортсмена — грубо говоря, Вы сами разгоняете дорожку, отталкиваясь ногами — а нагрузка изменяется исключительно за счет смены угла наклона (см. «Регулировка угла наклона»). Главным достоинством механических беговых дорожек является простота конструкции и, как следствие, невысокая стоимость. Кроме того, они обычно не требуют подключения к сети — для установленной электроники вполне достаточно питания от батареек; соответственно, установить такой тренажер можно практически где угодно. С другой стороны, при занятиях на механических дорожках приходится прикладывать повышенные усилия, что создает довольно обширный ряд ограничений, если Вам противопоказаны сильные физические нагрузки. Особенно осторожными следует быть людям с заболеваниями ног (варикоз, проблемы с суставами, последствия травм); перед выбором беговой дорожки им следует обязательно проконсультироваться у врача.

Магнитная. Как и в механических беговых дорожках (см. выше), движение в магнитных моделях обеспечивается за счет усилий самого спортсмена. Главным же их отличием является установленный в конструкции постоянный магнит, предназначенны...й для регулирования нагрузки. Он позволяет обойтись без изменения угла наклона, тренажеры получаются менее громоздкими и более легкими. Кроме того, ход магнитных дорожек значительно плавнее, чем у обычных механических, а подключения к сети они обычно не требуют. С другой стороны, магнитные модели также создают повышенную нагрузку на ноги и могут не подойти людям с некоторыми заболеваниями; да и стоят они несколько дороже механических.

— Электрическая. Наиболее продвинутый вариант современных беговых дорожек. Полотно приводится в движение при помощи электродвигателя, что позволяет изменять нагрузку как за счет смены угла наклона, так и за счет изменения скорости работы электродвигателя. За счет этого можно выставлять практически любое сопротивление полотна. Благодаря всему этому тренажеры этого типа подходят как для профессиональных спортсменов, так и для людей, которым противопоказаны сильные нагрузки на ноги (хотя в последнем случае все равно стоит начинать тренировки только после консультации с врачом). Кроме того, в целом функционал электрических дорожек значительно шире, именно в этом типе можно применить специальные программы тренировок (см. ниже). Из недостатков можно отметить высокую цену и зависимость от источников питания — электрические дорожки требуют подключения к сети, что соответствующим образом ограничивает возможности по их установке.

Минимальная скорость полотна

Наименьшая скорость, с которой может двигаться полотно беговой дорожки. Этот параметр указывается только для электрических моделей (см. «Тип»), т.к. в других типах он зависит исключительно от самого пользователя.

Возможность работы полотна с небольшой скоростью важна в том случае, если сильные нагрузки противопоказаны — например, в период реабилитации после травм. Во многих современных моделях этот показатель составляет всего 1 км/ч (притом, что средняя скорость пешего передвижения здорового человека составляет около 5 км/ч). Таким образом, их можно применять даже в сложных случаях, когда и обычная ходьба весьма затруднена.

Максимальная скорость полотна

Наибольшая скорость, с которой способно двигаться полотно беговой дорожки. Данный параметр указывается только для моделей электрического типа (см. выше) — в механических и магнитных он зависит исключительно от возможностей самого спортсмена, и точно указать максимальную скорость в характеристиках таких тренажеров невозможно.

Чем выше максимальная скорость — тем большую нагрузку можно дать тренирующемуся и тем лучше беговая дорожка подходит для интенсивных занятий. Впрочем, для бытовых моделей считается вполне достаточной скорость в 15 – 16 км/ч; более «быстроходные» тренажеры обычно относятся к продвинутому классу и рассчитаны на профессиональных спортсменов.

Отметим, что в повседневном использовании далеко не всегда имеет смысл гнаться за высокой максимальной скоростью. Если уровень Вашей физической подготовки невысок или если высокие нагрузки нежелательны, вполне может хватить скорости в 10 – 12 км/ч.

Мощность двигателя

Мощность двигателя, установленного в электрической беговой дорожке (см. «Тип»). С этим показателем напрямую связаны в первую очередь плавность хода и максимальная скорость (см. выше) — чем мощнее двигатель, тем более равномерным будет движение полотна и тем быстрее оно способно двигаться. Также мощность двигателя определяет устойчивость к высоким нагрузкам: при равной весовой категории (см. «Вес пользователя») более мощная модель лучше подойдет для людей с большой массой тела, особенно на высоких скоростях.

В целом большинство беговых дорожек любительского уровня имеют двигатели от 1,5 до 2,5 л.с.; более же мощные варианты обычно относятся к профессиональному классу.

Стоит отметить, что выше речь шла о постоянной мощности двигателя — то есть мощности, с которой он может работать длительное время, не подвергаясь перегрузкам. В некоторых моделях тренажеров может указываться т.н. пиковая мощность — мощность, которую двигатель может развивать кратковременно, на несколько секунд. Она выше, однако длительная работа при такой нагрузке чревата выходом устройства из строя. А потому перед покупкой стоит по возможности уточнить, какая мощность подразумевается в характеристиках — номинальная или пиковая; особенно это касается моделей высокой мощности.

Регулировка угла наклона

Возможность изменять угол наклона полотна беговой дорожки. За счет этого в механических и электрических моделях (см. «Тип») регулируется нагрузка; в первом случае это вообще единственный вариант изменения нагрузки, а во втором наклон полотна позволяет имитировать движение в гору (а в некоторых моделях — и наоборот, с горы).

Регулировка угла наклона обычно осуществляется вручную, постановкой полотна на определенный уровень специального упора. Однако есть и автоматические модели, где это делает отдельный привод, а пользователю достаточно лишь отдать команду с панели управления. Второй вариант удобнее, но стоит ощутимо дороже.

Максимальный угол наклона

Наибольший угол, на который можно наклонять полотно беговой дорожки; подробнее об этой функции см. «Регулировка угла наклона». Чем больше максимальный угол — тем более крутой подъем может имитировать тренажер, тем более интенсивные нагрузки он сможет обеспечить. Угол наклона считается от горизонтали.

Некоторые модели позволяют наклонять полотно не только «на себя», имитируя подъём, но и «от себя», имитируя спуск. Для таких моделей указывается два значения максимальных углов, при этом угол «на спуск» обозначается отрицательным числом — например «20°/-6°»

Система амортизации

Система амортизации смягчает ощущаемые сотрясения при занятиях на беговой дорожке и снижает таким образом нагрузку на кости и суставы. Грубо говоря, за счет этой системы полотно «пружинит» у Вас под ногами, и бег получается более мягким. Эта функция может пригодиться любому пользователю, однако особенно полезна она будет для тех, кто только начинает занятия, а также для людей с большой массой тела.

Складываемая конструкция

Как следует из названия, данная функция позволяет сложить беговую дорожку, значительно уменьшив ее габариты. Она пригодится, если в Вашем жилище не очень много места и постоянно установленный тренажер может создавать неудобства — в нерабочее время его можно складывать и убирать, например, в шкаф. Также на складные модели стоит обратить внимание тем, кто часто переезжает — например, в летние месяцы выбирается на дачу: сложенная беговая дорожка без проблем поместится даже в легковое авто, тогда как нескладная может потребовать определённых ухищрений для перевозки.

Транспортировочные ролики

Специальные ролики или иные аналогичные приспособления, обеспечивающие дополнительное удобство при перемещении тренажера. Беговые дорожки имеют довольно значительный вес — в десятки килограмм — и переноска их в руках сопряжена со значительными трудностями, а перемещение по полу без дополнительных приспособлений чревато царапинами на покрытии. Ролики же позволяют катить тренажер с минимумом усилий и не рискуя повредить покрытие пола.

Компенсаторы неровностей пола

Большинство беговых дорожек имеют более трех точек опоры, а это значит, что без дополнительных регулировок они будут устойчиво стоять лишь на ровной поверхности. Однако в любом помещении есть вероятность наличия неровностей на полу, и для обеспечения устойчивости на таких поверхностях и применяются компенсаторы. Принцип их действия очень прост: каждая опорная «ножка» тренажера самостоятельно регулируется по высоте, что позволяет подстроить конструкцию для надежной установки на все точки опоры.

Тренировочных программ

Количество тренировочных программ, предусмотренное в конструкции тренажёра. Речь идет не об уровнях нагрузки, а именно об автоматических режимах работы, во время которых дорожка может изменять скорость движения, сигнализировать о начале и конце занятия и т.п. Подробнее о количестве программ см. «Встроенные программы».

Пульсозависимые программы

Пульсозависимой называется разновидность тренировочной программы, в которой регулировка нагрузки осуществляется в зависимости от частоты сердечных сокращений (пульса) спортсмена (о значении пульса подробнее см. «Информирование — Измерение пульса»). Проще говоря, Вам достаточно лишь задать желаемую частоту — и тренажер автоматически будет подстраивать все параметры тренировки с таким расчетом, чтобы эта частота сохранялась в течение нужного времени.

Простейшим вариантом пульсозависимой программы является режим постоянного пульса, когда частота сердечных сокращений поддерживается на одном и том же уровне в течении всей тренировки. Однако этим набор подобных программ не ограничивается. Как и в случае с тренировочными, чем шире этот набор пульсозависимых программ в беговых дорожках — тем больше у Вас возможностей по выбору оптимального варианта под каждый конкретный момент.

Виртуальная тренировка

Данная функция предполагает обязательное наличие цветного дисплея (см. «Дополнительно»), причем довольно крупного. На такой дисплей выводится «картинка», создающая впечатление, что спортсмен не находится на неподвижном тренажере, а движется по улице, парковой дорожке, специализированной трассе и т.п.; а в некоторых моделях может даже предусматриваться возможность подключения более крупного экрана — например, телевизора на стене перед тренажером. При этом скорость виртуального движения зависит от интенсивности работы спортсмена; иными словами, тренажер определяет, с какой скоростью человек двигался бы в реальном мире при такой интенсивности работы, и соответственно подстраивает режим смены «картинки» на экране, обеспечивая максимально реалистичное изображение. Главное достоинство виртуальной тренировки очевидно: наблюдать за сменой пейзажей гораздо приятнее и интереснее, чем постоянно смотреть на неподвижные предметы. При этом дело не только в положительных эмоциях: дополнительный интерес может заметно повысить уровень мотивации и общую эффективность тренировок. Правда, и обходится данная функция недешево.

Реабилитационный режим

Тренажер располагает специальным реабилитационным режимом — тренировочной программой, которая предназначена для восстановления тонуса после перенесенных травм, заболеваний, операций и пр. Как правило, подобный режим использует уменьшенное время тренировки и минимальную нагрузку. Параллельно с реабилитационным режимом беговые дорожки данного плана используют и традиционные программы тренировок, рассчитанные на полностью здоровых пользователей.

iFit

iFit — технология, открывающая доступ к обширной библиотеке тренировочных программ, разработанных под каждый конкретный тренажер и для определенных фитнес целей, а также живописных видеороликов, позволяющих разнообразить тренировки. Как правило, беговые дорожки с поддержкой этой системы оснащаются LCD-дисплеем и при запуске тренировки на экране тренажера появляется HD-видео с видами местности, по которым будет проложен маршрут пробежки. Видеоряд дополняется тематическими аудиокомпозициями. Впрочем, возможности технологии простираются дальше, чем проведение тренировок под видеоклипы. Продвинутые модели беговых дорожек, которые оснащаются большим экраном и модулем для подключения к интернету, позволяют задействовать потенциал Google Maps. То есть пользователь может самостоятельно проложить маршрут утренней пробежки по улицам какого-нибудь известного города. При движении бегового полотна экран тренажера будет имитировать перемещение по заданному маршруту.

Информирование

Время тренировки. Отображение времени тренировки на дисплее беговой дорожки. В простейшем варианте, встречающемся во всех моделях с этой функцией, при подсчете учитывается время одной тренировки — с момента включения тренажера или начала движения до его остановки. Более продвинутые модели могут суммировать общее время или время за определенный период (например, неделю), считать время в «целевой зоне» (на оптимальном по скорости и нагрузке режиме работы), выводить среднее время тренировки и т.п. Конкретные возможности счетчика времени стоит уточнять по документации к каждой модели.

Дистанция. Отображение дистанции, условно пройденной пользователем на тренажере. Отдельные функции такого отображения могут различаться от модели к модели, они могут включать как простейший счетчик, учитывающий расстояние с момента включения тренажера, так и суммирование расстояний за определённый период, выведение средней дистанции за тренировку, обратный отсчёт дистанции до желаемого показателя и т.п.

Кол-во кругов. Отображение количества кругов, пройденных пользователем по условной кольцевой трассе. Возможность имитировать такие трассы встречается в некоторых продвинутых моделях тренажеров, при этом такая имитация может включать смену нагрузки на разных участках. Подсчет количества кругов является скорее приятным дополнением, нежели «предметом первой...необходимости», однако он может оказаться весьма удобен при учете нагрузок.

Скорость. Отображение условной скорости движения спортсмена на беговой дорожке, фактически — скорости движения полотна тренажера. Модели с этой функцией способны как минимум отображать скорость на текущий момент времени; а более продвинутые варианты включают фиксацию рекордов скорости, выведение средней скорости за тренировку, предупреждение о превышении/снижении относительно желаемого показателя т.п.

Измерение пульса. Возможность отображения на экране частоты сердечных сокращений (пульса) спортсмена на текущий момент тренировки. Пульс является одним из самых важных параметров как в повседневных занятиях физкультурой, так и в профессиональных тренировках. Во-первых, оптимальные значения пульса будут разными в зависимости от поставленных целей — к примеру, для сжигания жира оптимальная частота будет ниже, чем для тренировок на укрепление сердечно-сосудистой системы. Во-вторых, существует понятие максимально допустимой частоты пульса — оно отличается в зависимости от возраста, пола, телосложения и т.п.; превышение же этой частоты чревато проблемами со здоровьем. Конкретные цифры для описанных моментов каждый может вывести для себя по формулам, имеющимся в специализированных источниках, или уточнить у специалистов. Здесь же отметим, что функцию измерения пульса имеет абсолютное большинство современных беговых дорожек, а вот реализовываться она может по-разному. В одних вариантах сенсоры размещаются на поручне, за них нужно держаться руками во время тренировки; в других могут использоваться выносные датчики с креплением на руку, на мочку уха и т.п. Также измерение пульса может включать дополнительные функции — например, сигнализацию о превышении безопасных значений.

Тест на восстановление. Возможность работы беговой дорожки в режиме теста на восстановление (он же «фитнес-тест»). Эта проверка позволяет определить степень тренированности организма, или, выражаясь проще — в хорошей ли форме пребывает спортсмен. Основанием для оценки является способность восстанавливаться после физических нагрузок, а определяется эта способность таким образом: тренажер замеряет пульс сразу после тестовой программы, затем — про прошествии 1 минуты, и по соотношению этих данных выводит результат. Результат обычно выражается в баллах, которые можно расшифровать при помощи специальных таблиц; обычно такие таблицы входят в набор документации к тренажёру с функцией теста на восстановление.

Расход калорий. Возможность отображения на экране беговой дорожки информации о затратах энергии (калорий) за время с начала тренировки. Отметим, что тренажер не измеряет фактически потраченную спортсменом энергию, расчет осуществляется следующим образом: устройство берет заложенные в память данные о приблизительных затратах калорий на том или ином режиме работы и умножает эту цифру на время тренировки в этом режиме. Таким образом, в расчетах не учитываются индивидуальные особенности каждого человека, и данные получаются весьма приблизительными. Тем не менее, если Вашей целью не является профессиональный спорт, этой точности обычно вполне хватает.

— Вырабатываемая мощность. Вырабатываемая мощность — количество мощности, которая была передана велотренажеру в процессе тренировки. Данный параметр позволяет более объективно оценить энергозатраты пользователя, а также позволяет точнее рассчитывать показатель сожженных калорий.

— Диаграмма тренировки. На экране беговой дорожки отображается график тренировочной программы, на котором в удобной форме фиксируется уровень нагрузки и длительность тренировки. Диаграмма позволяет визуально оценивать объем потраченных сил, а вместе с тем и сожженных калорий, на различных этапах занятия. Дополнительно это позволяет взять под контроль темп пробежки. Убывающий или возрастающий график подскажет, когда желательно поднажать нагрузку, а когда сбавить ее, чтобы равномерно распределять силы на протяжении всей тренировочной программы. Некоторые модели позволяют сохранять в графическом виде результаты тренировок и сравнивать диаграммы прошлых занятий между собой.

Жироанализатор. Эта функция позволяет выводить на дисплей беговой дорожки данные о содержании жировой ткани в организме. Измерение количества жира основано на том, что разные типы человеческих тканей имеют разное сопротивление электричеству: при замере через тело пропускается электрический разряд, не ощущаемый человеком и безопасный для него, но при этом достаточный для электроники тренажера. По прохождению разряда и определяется процент жировой ткани. Разумеется, эти данные весьма приблизительны, однако вполне могут пригодиться, например, для сравнения состояния организма до и после курса тренировок. Отметим, что использование жироанализатора требует соблюдения определенных правил осторожности: в частности, эту функцию нельзя использовать детям, беременным, а также людям с электронными кардиостимуляторами. Полный набор таких правил, как правило, прописывается в документации к тренажеру; перед использованием нужно обязательно с ним ознакомиться и строго придерживаться.

— Индекс массы тела (BMI). Автоматический расчет индекса массы тела позволяет регулировать режимы тренировки под каждого отдельного пользователя, а также более объективно оценивать результат тренировочных программ. Индекс массы тела (BMI) — отношение роста человека к его массе. Рассчитывается по следующей формуле: вес / рост / рост. Предположим, что пользователь весит 70 кг при росте 1,76 м. В таком случае BMI = 70/1,76/1,76 = 22,6. Нормой MBI считается индекс от 19 до 24. Если MBI пользователя является недостаточным (меньше 19), то тренажер будет разрабатывать тренировки с расчетом на набор плотности тела и увеличение мышечной массы. Когда же MBI является избыточным (свыше 24), тренажер будет рекомендовать использовать программу тренировки для снижения жировой массы.

— Оценка базального метаболизма (BMR). Беговая дорожка анализирует уровень базального метаболизма, чтобы более точно рассчитывать количество сожженных калорий во время тренировки. Показатель базального метаболизма (basal metabolic rate, BMR) характеризует расход калорий, которые идут на поддержку базовых физиологических процессов в организме, то есть описывает количество затрачиваемой энергии вне тренировочных занятий, когда человек находится в состоянии покоя. Оценка BMR важна при разработке индивидуальных тренировочных программ. Дополнительно уровень базального метаболизма следует учитывать при составлении рациона.

— Температура в помещении. Отображение на экране беговой дорожки температуры окружающего воздуха. Эта функция не является основной, однако может пригодиться для обеспечения комфорта: к примеру, Вы можете определить, при какой температуре Вам удобнее всего тренироваться, и в дальнейшем регулировать ее соответственно перед каждым занятием.

Дополнительно

Управление на рукоятках. На поручни беговой дорожки выносятся кнопки управления режимами тренировки. Как правило, с их помощью можно регулировать скорость перемещения бегового полотна, а также останавливать/запускать дорожку. В более продвинутых тренажерах на поручни дополнительно могут выноситься кнопки для регулировки угла наклона, переключения программ тренировок, запуск/остановка таймера (секундомера) и пр.

Вибромассажер. Беговая дорожка дополнительно укомплектована вибромассажером со сменными лентами, что среди подобных устройств встречается достаточно редко. Система вибромассажера состоит из устойчивой, регулируемой по высоте стойки и комплекта специальных ремней. Подбирая необходимый ремень, программу, скорость и интенсивность работы пользователь может выполнять различные виды массажи: расслабляющий, коррекционный, антицеллюлитный и пр. Во время процедуры устройство одновременно массирует мышцы и заставляет их сокращаться. На практике функция вибромассажа прежде всего используется для корректировки фигуры, разогрева мышц перед занятиями и снятия усталость после них.

Вентилятор. Собственный вентилятор, установленный на беговой дорожке, обеспечит удобство при интенсивных тренировках, особенно в теплую погоду: дополнительное движение воздуха усиливает испарение пота с кожи, способствует охлаждению организма и предотвращает перегрев.

...Держатель для бутылки. Специальная подставка, позволяющая с удобством разместить прямо на тренажере бутылку с водой. Держатель обычно делается таким образом, чтобы бутылку, с одной стороны, было легко достать, с другой — исключалась возможность её выпадения. Эта функция позволит Вам постоянно иметь под рукой запас воды и восполнять ее недостаток в организме во время длительных тренировок, не отвлекаясь собственно от тренировки и не останавливая движения.

Ключ аварийной остановки. Возможность аварийной остановки беговой дорожки позволяет существенно повысить безопасность тренировок. Как правило, ключ аварийной остановки состоит из магнитной контактной группы, троса и прищепки. Так, во время тренировки магнитный ключ крепится на панели управления тренажера, от него проводится трос (длина обычно менее 1 метра), а на конце находится прищепка, которая фиксируется к краю футболки или к поясу. Если пользователь оступится или утратит контроль над скоростным режимом беговой дорожки, то натяг троса попросту выдернет магнитный ключ, что отключит двигатель.

— Цветной дисплей. Наличие цветного монитора в конструкции тренажера. На основные возможности устройства эта функция не влияет, однако такие дисплеи считаются более удобными и приятными для просмотра, чем черно-белые. А в некоторых моделях могут предусматриваться различные дополнительные функции, призванные сделать занятия более интересными — например, возможность проигрывания фильмов с DVD или виртуальные тренировки (см. выше).

Bluetooth. Наличие в беговой дорожке модуля беспроводной связи Bluetooth позволяет тренажеру синхронизироваться со смартфоном, планшетом или ноутбуком/ПК пользователя. Благодаря синхронизации данных пользователь сможет в удобной для себя форме контролировать результаты тренировок. Дополнительно беспроводная связь Bluetooth может использоваться для загрузки в бортовой компьютер тренажера новых программ тренировок и синхронизации с пульсометром через протокол ANT.

— Wi-Fi. Наличие модуля беспроводной связи Wi-Fi в конструкции тренажера. Интерфейс Wi-Fi изначально предназначался для подключения к компьютерным сетям (в т.ч. для выхода в Интернет), однако с недавних пор он применяется также для прямого соединения между разными устройствами, без использования сети. Конкретные возможности, реализуемые при помощи данного модуля, могут быть разными. Так, одни тренажеры способны взаимодействовать с тренировочными программами, установленными на планшетах и смартфонах, и передавать таким программам информацию о деталях тренировки (пройденной дистанции, количестве сожженных калорий и т.п.), другие позволяют обновить прошивку или изменить настройки работы дистанционно, и т.п.

— USB-разъем. Сам по себе USB — это универсальный интерфейс, разработанный для подключения внешней периферии к компьютеру или другому управляющему устройству. Собственно, с этой же целью он используется и в современных тренажерах; а вот конкретное применение в разных моделях может быть разным. Так, USB может использоваться для подключения датчиков пульса и других специализированных аксессуаров, для воспроизведения музыки и/или видео с внешних носителей (например, «флешек»), для обновления прошивки при помощи тех же носителей и т.п.

— ТВ-тюнер. Наличие в конструкции тренажера ТВ-тюнера — приспособления, предназначенного для приема телевизионного вещания. Эта функция пригодится тем, кто хотел бы иметь возможность смотреть любимые телепрограммы, сериалы и т.п. прямо в процессе тренировки: как правило, модели с ТВ-тюнерами имеют также цветные дисплеи и динамики (см. ниже), что позволяет смотреть трансляцию прямо на тренажере. Правда, нужно помнить, что тюнеры могут быть рассчитаны на разные стандарты вещания; поэтому перед покупкой модели с данной функцией желательно убедиться в её совместимости с местным телевещанием.

mini-Jack 3.5 мм (Aux). Разъем mini-Jack 3.5 мм (Aux) предназначен для подключения MP3-плейера либо смартфона/планшета. Благодаря этому можно выводить звуковой сигнал с мультимедиа устройств на встроенные в беговую дорожку динамики. Некоторые модели дополнительно могут иметь разъем mini-Jack для подключения наушников. Вывод звука на наушники позволит проводить тренировки под любимую музыку, не мешая при этом другим пользователям, находящимся в одном с вами помещении.

— Динамики. Через собственные динамики тренажер может воспроизводить различную звуковую информацию — начиная от служебных сигналов (превышение частоты пульса, окончание программы и т.п.) и заканчивая музыкальными композициями и звуковыми дорожками фильмов, воспроизводимых на дисплее (см. выше).

Подставка для планшета. Позволяет надежно и безопасно закрепить на беговой дорожке планшет практически с любой диагональю экрана. Благодаря этому пользователь может наслаждаться просмотром телепередач или фильмов непосредственно во время тренировки. Как правило, подставка находится под основным экраном беговой дорожки. Модели продвинутого класса нередко комплектуются подставкой с возможностью регулировки угла наклона планшета. Параллельно с этим беговая дорожка может оснащаться USB-портом и встроенными динамиками, в некоторых моделях может быть предусмотрен модуль беспроводной связи Wi-Fi.

Страна происхождения бренда

Страна, из которой происходит бренд товара. Бренд в данном случае можно описать как общее обозначение, под которым товары определенного производителя известны на рынке. Страна его происхождения далеко не всегда совпадает с фактическим местом выпуска продукта: для удешевления производства многие современные компании переносят его в другие страны. Вполне нормальной является ситуация, когда продукция, к примеру, американского или немецкого бренда производится на Тайване или в Турции. Несмотря на расхожее мнение, само по себе это не ведет к снижению качества товара — все зависит от того, насколько тщательно владелец бренда контролирует производство. А многие компании, особенно крупные и «именитые», следят за качеством весьма ревностно — ведь от этого зависит их репутация.

Размер полотна (ДхШ)

Под размерами полотна в характеристиках беговых дорожек обычно подразумевают габариты рабочей области — то есть площадки, в пределах которой пребывают ноги пользователя во время тренировки. Существует ряд моментов, определяющих оптимальную длину и ширину полотна.

Большая длина беговой дорожки обеспечивает безопасность — меньше вероятность серьезно оступиться и упасть, сбившись с ритма. С другой стороны, длинное полотно требует более мощного мотора, да и габариты тренажера увеличиваются соответственно. С учетом всего этого считается, что оптимальной длиной для домашнего использования является 120 – 130 см; более длинные дорожки рассчитаны на применение в фитнес-центрах и профессиональных тренировках.

От ширины полотна также зависят и безопасность, и комфорт при использовании тренажера; особенно этот параметр важен для людей крупного телосложения — на узком полотне им может быть «тесно». С другой стороны, как и в случае с длиной, большая ширина означает большие габариты самого тренажера. В целом для моделей начального уровня характерно полотно до 40 см, в более продвинутых дорожках встречаются варианты на 45 см, а для профессионального использования этот показатель может достигать 50 см.

На практике же при выборе беговой дорожки по размеру полотна лучше всего не только учесть все вышеизложенное, но и опробовать на практике интересный Вам вариант, прежде чем делать покупку. Ведь многое зависит от личных особенностей и п...редпочтений, и не исключено, что вроде бы подходящий тренажер окажется маловат — или наоборот, вполне подойдет более компактный и недорогой вариант.

Габариты

Размеры оборудования в собранном и готовом к работе состоянии. Важно отметить, что на деле необходимо больше пространства для комфортной и правильной эксплуатации тренажера.
Подбор по параметрам
 
Цена
отдо р.
Производители
Система нагрузки
Функции и возможности
Программы и информация
Максимальный вес человека
Максимальная скорость
Мощность двигателя
Длина полотна
Ширина полотна
Каталог беговых дорожек 2020 - новинки, хиты продаж, купить беговые дорожки.